以前、突発性難聴の軽いやつになりましたが
現在は、重い後遺症もなく過ごしています。
原因はストレスだと自覚しているので
(もちろん、そのストレスの内容も自覚している)
対処はしています。
軽い耳鳴りはありますが(キーーーーンという高いやつ)
これは以前からあるものなので
上手く付き合っていくしかないかな、と。
ボーーーっとしていると気になりますが
仕事をしていたり、用事をしているときには
気にならない範囲なので、大丈夫かな、と。
ストレスは、自由な経済圏にいけない限り
無くならないと思うので
上手く付き合っていくしかないですね。
仕事をしていれば、毎日色々な問題が勃発するので
ストレスなしで過ごせません。
ストレス特集で、よく上位に上がる人間関係が良かったとしても
その他がかなりストレスフルな状態であれば
やっぱり心に負担が来ますしね。
まあ、がんばれ自分ってことで。